补肾益精和温肾固精的区别，补肾益精主要用于补气补肾，有补虚益精，宁神益气的功效；温肾固精则着力于固本强腰，补肾壮阳，壮筋健骨的功能。

1.补肾益精主要是将药物益气活血，滋养肝肾，调节体内气血，进而增强机体代谢，补充机体能量，以达到提升精力，改善气血循环的效果。

而温肾固精则主要是温实着肾，固精振奋，调节阴阳，由内而外固根扎实体质，与补肾益精的养生功效有很大的不同。

2.未来应该从调理体质入手，加强营养补充，调养饮食，及早发现身体异常情况，并采取适当的治疗方案，积极调理，提前保持身体的健康状况，生活上注意保暖防寒，加强体育锻炼，控制情绪，保证休息质量，科学合理使用药物，多吃一些富含维生素A、B和C的食物能丰富脑细胞，保护肾脏，有效提高记忆力、益肾护腰提高精力。

3.近期，“肾须知”系列健康讲座活动于北京东大桥医院7月18日上午开讲，这次活动旨在普及慢病预防，解析肾脏病养护，并结合海内外权威药物对肾脏病的治疗护理知识，由资深儿科医生全程指导，教会学员如何正确预防肾脏病，从而保障家庭健康的终身价值。