滋阴补肾有什么好处，滋阴补肾有利于补充肾脏所需的营养，可以增强肾脏的功能，恢复体内内分泌、新陈代谢及体内水分的平衡，增强免疫力，促进和调节体内营养物质的运输、运用及再分布，维持体内生理状态的稳定，增加机体对疾病的抵抗力，强身健体，延缓衰老。

1.温补正气，补肾阳气，可以提高人体新陈代谢能力，增强机体免疫力，使抵抗病毒的能力提高。

2.补肾阳气有助于消除口臭、补肝肾、安宫调经，滋补阴液，和胃补虚，恢复体质和肌肤状态，促进健康。

3.强调正确饮食结合，选择保养肝肾功能的食物进行补充，如鱼、禽、生肉、海产品、蔬菜、粮食等。

4.温补的多酚类植物能够有效地抑制自由基，预防心脑血管疾病和老年痴呆症的发生。

5.多吃可以调节内分泌的蔬菜和水果，特别适合滋阴补肾的朝鲜蓟。

未来，我们可以继续研究滋阴补肾的功能，探讨早期预防疾病的利用方法，更好的为人们提供健康服务，让人们有更好的健康方式。