三味滋阴汤， 三味滋阴汤：滋阴补血、壮肾宁心，以豆皮、栗仁、海参、甘草熬制而成，并服用适量武火，具有滋阴补血、温肾壮志、宁神安定的功效，适宜年老体虚者服用。

1.三味滋阴汤是一款功效非常强大的中药配方，有调节阴阳的作用，可以治疗体内因虚弱、久病、精神涣散、血虚病等情况。

2.养生需求对不同年龄段的人而言都有不同的：

(1)对儿童而言，更多的应该强化身体免疫力，预防疾病。

(2)对中老年人而言，可以多饮水清肝明目、养生活血消肿、补虚健脾等。

(3)对于年轻人而言，可以多吃清淡滋阴的食物，坚持运动、保持心情舒畅、丰富交友、平衡营养，等等。

3. 对于未来养生的解决方案，以科学、全面的方式为基础，对饮食，要注意多样化平衡，每日遵循少量健康的习惯，要多进行有氧运动，改善生活习惯…养生还要重视调节自身心理状态。

4.最新养生资讯：

(1)专家建议：

定期检查自身，特别是每年老年人应检查心脏功能，中老年女性应定期体检乳腺。

(2)多吃新鲜蔬菜水果，保证充足营养，多吃富含水份的食物，以增加饮水量，还要少吃油腻食物。

(3)遵循正确的睡眠习惯，如每晚八小时均匀报，按时起床、定时休息。

(4)保持心情愉悦，抗疲惫，多锻炼身体，保持体力，多陪家人活动。