少林十三味总方， 少林十三味总方：荆芥甘草，素龙须，连翘黄芩，白芷全复，当归附子，芫花子及，陈皮遂牡，川楝枝叶，鸡内金桂。

1. 少林十三味总方是由少林寺长老林英择明慧慈调配，由多种中药佐以三节硬片与精碎陈皮而成的综合汤方，用于治疗慢性咽喉炎以及肾虚症状。

2. 实践证明，少林十三味总方用于养生，可以补充营养，增强抵抗力，促进新陈代谢，调节脾胃，增强肾虚的体质，抑制神经末梢的过度活动，有效改善血液循环、肝肾功能，令经络顺畅，改善机体体质，提高机体抵抗力，从而改善人体健康。

3. 由于少林十三味总方具有很强的抗毒性、抗炎性，因此可以及时支持机体抗抑郁、抗肿瘤、抗菌痢疾等健康功能，有效预防多种疾病的发生，从而起到了养生，提高身体免疫力和促进身体健康的作用。

4. 未来养生解决方案，需要以少林十三味总方为基础，并结合现代医学的理论、临床实践，通过循证医学的视角，建立一种全新的概念和理念，在解决当前养生需求的基础上，开展更多正确、规范的养生方式，通过科学地调理以及选择新鲜滋补食材和有效有益的中药来促进养生。

5.近期养生资讯：

研究表明，在新冠疫情影响下，良好的养生习惯对保持良好的健康状态非常重要，既可以改善生活质量，又可以降低患病风险。

建议每天适当锻炼，保持良好的心态，控制饮食，每天要保证充足睡眠，坚持多吃新鲜蔬果、多吃海鲜、多吃豆类及谷物，多喝水，充分补充营养，多使用少林十三味总方汤及其它草本药物来改善免疫力和心脏功能，有助养生。