煲什么汤最滋补滋阴补肾的，桂圆牛肉汤最滋补滋阴补肾。桂圆人见人爱，性温味甘，有补益中气、滋阴和健脾胃等功效，结合牛肉汤，就更加温通养生了，它可以温补肾脏、滋阴润燥、滋补健脾、食欲增强、壮腰壮筋等。

1.最滋补滋阴补肾的汤：

人参银耳汤。

2.养生不仅单以外用养颜有丝毫的效果，而是可以从改善生活习惯和掌握养生知识来慢慢改善健康状况，保证身体强壮的良好状态。

在选择养生食物时，我们要吃清淡、少油、少辛、少热，要多吃蔬菜、水果、豆类、全谷类以及含有大量植物蛋白的食物，如有医疗需要，可用中草药来补充营养。

3.最近，由于低热量、高营养的特点，用植物汤养生备受追捧，尤其是能够补充更多营养的人参银耳汤。

该汤制作简单，只需人参、银耳和淡盐水，能够有效承受体器官的运行。

还能补充能量，对防治体质虚弱和免疫力低的人有很大的帮助。