滋阴煲什么汤， 滋阴煲汤:黄瓜蛤蜊汤、百合瘦肉汤、人参莲子汤、菊花茯苓汤、眉豆苋菜汤等。

1.经常用滋阴煲汤汤可以补充营养，滋补身体，，抑制体内老化，延缓衰老，提高免疫力，淡化色素。

常见的滋阴汤有胏腊汤、桂枝汤、熟地汤、当归汤、知母汤等。

2.现在的社会，结婚生子后，女士的阴虚会受到损伤，失眠、心慌、虚弱、胃脘胀满等症状有可能出现，此时多吃一些滋补之类的滋阴煲汤，可以增强免疫力，阴虚症状可以改善。

3.养生要多吃新鲜素食，多喝蔬菜汁，服用天然补药，定时进行身体保健等才可以很好地补充体内营养，这样才能让滋阴煲汤发挥它的作用，缓解症状，改善健康问题。

4.未来解决方案：

结合新技术，比如机器人护理技术，可以在日常安排健康保养，定制科学有效的养生方案，让养生更加科学有序营养均衡，少走弯路。

可依据个人具体情况调整养生方案，健康管理一整套从检测、预防、治疗、康复、运动量调节到营养调养，滋阴煲汤成为其中不可或缺的一个方面，起到补充营养，抑制体内老化，延缓衰老的作用。

5.最新养生资讯：

近期，科学家在研究发现，在吃东西时要多费心、慢慢地慢慢品尝，可以把肠胃控制在“宁静状态”，从而有利于营养得到充分的消化吸收，这样既方便消化，又能减少体内的热量摄入。