男生喝什么茶补肾补精，枸杞子茶。通常可以选择枸杞子茶来补肾，它能够补肾养血，保护胃，促进伤口愈合，滋阴润燥，起到补肾精、养血活血的作用，有利于补肾养精。还可以在枸杞子茶中加入玉竹等其他中草药，它们有助于补肾养肾，有利于促进男性营养代谢的平衡。

1．最佳养生茶佳品为金银花银针、沉香、茯苓、莪术、蔓荆子、川贝等。

2．现在有很多养生产品，如养生咖啡、酒精饮料等，它们都可以帮助提升免疫力、健康水平，它们通常含有营养元素，可以补充体内缺乏的营养物质，但是也要注意摄入量，以免把身体搞垮。

3．饮茶也同样可以补肾补精，但是要选择药性微苦、性凉带甘的中药，如含有黄芪、柴胡、枸杞的养生茶，这类茶在补充体内某些营养物质同时又可以帮助消除疲劳，恢复身体活力。

4．也可以选择温性蒸馏饮料、果汁饮料、茶饮料等，比较温和的饮料也有助于养生，同时也能提高精神活力和体力活力。

5.为了得到更好的补肾补精效果，最好还是加上一些调理食物，紫菜、海参、松花等可以补充营养，同时结合正确的生活习惯，积极锻炼身体，可以有效的改善身体状况。