舌有齿痕是肾阳虚还是肾阴虚，舌有齿痕一般是肾阴虚的表现，可以在舌头边缘和舌根部发现，尤其是在吃冷的食物或暴露在寒冷环境中时更明显，而舌有齿痕也伴随着肌肉酸痛、失眠、腰痛等其它症状。

1.舌有齿痕是肾阳虚，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚。

舌有齿痕是证明体内阳气不足的最明显症状之一，主要表现为舌淡紫暗，以及舌尖上带有明显的齿痕。

2.肾阳虚既是一种内分泌失调，也是一种慢性抗生素的循环失调，往往导致机体缺氧，也就是慢性疾病，比如糖尿病、冠心病、肾瓣膜性腹膜炎等，眼部疾病，耳鼻喉科疾病，肝肾功能衰竭，骨质疏松等。

3.肾阳虚患者首先应该通过调整饮食，多吃补肾益气的食物，增强机体免疫力，常规检查肾脏功能，适当补充营养元素，改善生活节奏，控制精神紧张，多锻炼体育锻炼，如散步、太极拳等，控制血压稳定，常规监测血糖等重要内容。

有的苗条患者还可以选择中药处理，比如补肾壮阳、滋阴润燥的中成药，来达到壮阳补虚、滋阴益气的作用，帮助患者改善体虚的症状，控制低血糖血压及血脂等情况，从而改善病情。

4.千万要注意积极治疗，及时的治疗可以避免病情发展出更严重的后果，也可以加速患者的康复进程。

现在最新的养生资讯报道得多了，患者要抓住机会，把握新的治疗方法，选择合适的治疗方案。

尤其是慢性病，对于未来发展有着重要的意义，调整饮食，多参与体育锻炼，积极治疗，及时检查，都是患者需要做好的，是养生的有效手段。