补肾最佳中草药排名， 排名依次为：肉苁蓉、川芎、淫羊藿、乌头、鹿茸、熟地黄、茯苓、当归、炒白术。

1.补肾最佳的中草药排名是：

枸杞、荔枝南星、黄精、茯苓、山药、当归、川芎、熟地黄、灵芝、北芪、陈皮枸杞子。

2.养生保健十分重要，很多都是通过中草药加上健身运动来补充营养，综合增强身体健康状况，让自己始终保持健美。

如果想补充自身营养，可以吃一些富含维生素的食物，如草莓、紫菜、木耳等。

这些食物含有足够的维生素，它能有效地促进肠胃的消化，补充营养、促进肠胃蠕动，可以有效改善身体状况，使自己保持健康状态。

3.要有适量的体育和锻炼习惯，这是提高身体状况的重要因素，而且有利于促进肌肉运动和增加肌肉的力量，减少不良循环，增加新陈代谢，使自己身体处于最佳状态。

4.遵循良好的作息时间，每天有固定的睡眠时间，可以使自己时刻保持体力与活力，使自身保持最强的生命力。

5.最新的养生资讯大多涉及如何改善身体健康，保持健康又安全，也可以指导人们如何有效地补充营养物质，促进肠胃功能的增强，应用适当的草药来保持身体健康，从而避免疾病的发生。