泡什么药酒最补肾壮阳，黄芪甘草汤。黄芪甘草汤可补肾壮阳，药性温和，它可以补益五脏，疏风健脾，调中和气津，安神定志，一般可以用泡药方式用来补肾壮阳。

1.最佳选择：

“凉茶酒”，也叫“人参茶酒”，具有补肾壮阳、滋补液养、调节内分泌、延缓衰老等功效。

2.根据养生理论，养肾壮阳不是一朝一夕就能完成的，要坚持长期有规律的养生。

如：

多喝米酒，米酒可以补肾养阳，且不含致癌物质，可缓解肾虚症状，具有良好的温补和滋阴养血的作用。

少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

注意睡眠调节，养肾壮阳时睡眠也要够充足。

3.坚持每日早晚进行体育锻炼，是养肾壮阳的重要手段之一。

可以不定期摄取丰富维生素、微量元素、植物蛋白等，以补充营养，帮助肾脏恢复活力，从而壮阳补肾。

4.最新养生资讯：

近期，一项有关肾脏养生的新研究表明，蒸菜和煮菜烹饪保持体内磷酸二酮酶水平正常，有助于保护肾功能，充分调节体内血脂和血糖，预防肾功能衰竭，为壮阳补肾提供了有效指导。