白酒泡什么好喝大补，白酒泡冰糖、枸杞、川贝等，可提升饮用效果，滋补身体，具有补肝、利水、热补、下焦、养血等功效。

1.白酒泡什么好喝大补：

白酒可选择泡牛肉、芝麻、红枣、芹菜、核桃仁、黑芝麻、桃仁等，不同的功效对人体有不同的补充作用。

2.养生就是改善身体健康，坚持养生的准则，强健体魄，使身体保持健康，抵抗疾病。

养生的方法有很多，饮食以均衡营养为原则，多饮温开水和豆浆，多吃新鲜蔬菜和水果。

每日运动，促进血液循环，让身体健康。

多积极娱乐，增强对社会的信心，不要过度焦虑。

每天适当养生活动，如冥想、瑜伽、按摩、拓展训练、拼贴、踩竹筒等，可以缓解压力，提升肌肉灵活性。

睡眠也绝不可疏忽，充足的睡眠时间，会让人感到精神奕奕，身体也会相应更健康。

3.未来，人们可以利用最新的技术，如大数据、云计算、物联网等，来优化自身的健康管理，可以根据每个人的生理特征和健康状况，通过建立个性化的健康档案，并科学管理个性化的医疗保健服务，特别是新一代智能健康管理系统，以合理有效的养生计划为指导，实现每一位公民的最佳健康状态。

4.近期养生资讯：

（1）南京市政府新闻办11月5日发布《南京市大力推进全民养生健康行动宣传主题策划实施方案》。

（2）2018年北京中医药大学在景德镇召开全国养生与健康研讨会，针对中华传统养生文化深厚的国度与人群，就全民养生与健康热点议题开展学术交流探讨。

（3）谷歌推出“全球健康预测器”，该预测器根据世界上人口的某些因素，如年龄、性别等，预测世界上某个地区的人群健康状况。