心脑血管泡酒秘方， 野马泡酒的制作方法：1.准备：将20克白芍、熟地、白术、川芎、半夏各10克，5克红花、香附各5克；2.将材料研磨至细末；3.将研磨好的配料倒入滚水中,煮沸后撇去浮渣,过几次清水，最后再加入适量的黄酒（白酒）沸腾即可。

1.心脑血管泡酒秘方:

食用泡酒可以滋阴润燥，对养生很有好处，常见的泡酒方式有以下几种：

A.白酒加黄芪：

将黄芪洗净后，放入500毫升白酒中，放置1周即可饮用。

B.白酒加蜂蜜：

将1000毫升白酒中加入150克蜂蜜，3天后即可饮用。

C.黄酒加山药：

将200毫升黄酒加入400克山药中，放置7天即可饮用。

2.养生需求看法：

随着现代社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快，很多人没有足够的时间好好休息，甚至没有时间做正确的养生方案，所以如何在繁忙的生活中也能有效把养生搞好，已成为当今的一大养生关注点。

3.未来解决方案：

为了有效把养生从忙碌的生活中抽身出来，我认为可以在日常生活中增加一定量的锻炼，比如每天早晨起来做早操或跑步等，另外在膳食安排上，建议多吃蔬菜水果，把不健康的食物控制在最低限度。

采用心脑血管泡酒的方式来加强调理，也是一个不错的选择。

4.最新养生资讯：

根据多年的养生研究表明，有氧运动是改善心血管功能的有效方法，有效的运动可以帮助降低血脂并增加血液循环，进而提高脑部及心血管系统的健康水平，比如散步、慢跑等，还有在家的瑜伽、有氧操等对心血管系统也有好处。