女性肾气不足中药方子，乌药炖瘦肉汤：乌头10克，白术10克，瘦肉250克，枸杞50克。将乌头、白术研细末，将瘦肉和枸杞以开水于乌头、白术的汤中熬煮，吃一次30-60毫升，日一次，2周疗程。

1.女性肾气不足中药方子：

肾气不足多由于营养不良，情志不畅，夜寐不足，体质体力虚弱，生活作息不规律原因引起。

中医认为，用肾气壮阳药物疗方加服药物疗法有助于增强免疫力，改善血液循环，壮阳健脾除湿，恢复机体功能。

中药方子可用于治疗女性肾气不足，其中常用的中药有：

破血丹，蒺藜，党参，小柴胡，熟地黄，北沙参，黄芩，当归，贝母，桂枝，白术。

2.养生需求：

有不少女性面临肾气不足的情况，为了维护好自身健康，养生也是非常必要的一项活动。

针对女性肾气不足，应重视体育锻炼、科学膳食、保持良好的生活习惯，善于安排生活节奏，合理休息，加强心理调适，在日常生活中多饮用新鲜的果汁，保持充足的睡眠，并且定期检查肾功能，以及查明原因，及时解决。

3.未来解决方案：

为了更好地解决女性肾气不足，今后应该引入现代药物研究与中药配伍等先进科技，通过合理配伍，改善服用效果，配制出更加科学、安全有效的方子，提高肾气不足疗效质量与效果。

4.最新养生资讯：

近期，多家医院开展全民全普养生活动，提倡“多食养生饮食，规律生活作息，增强身体抵抗力”，同时要加强运动，促进机体循环，锻炼机体体力，通过运动出汗可以排出体内毒素，调节机体的新陈代谢，保持机体健康。