广东人煲汤常用中药材食材，施陆科的《广东省家常传统食品》中提到，广东人常用的中药食材有桂枝、陈皮、白术、枳壳、茯苓、炙甘草等。

1. 广东人煲汤常用中药材食材：

当归、黄芪、熟地黄、白术、赤芍、甘草、茯苓、白芍、枸杞、紫菀、茴香、百合、川芎、紫苏叶、香附子、黄芩等。

2. 养生需求：

养生多以滋补为主，汤剂以温性和中和为主，少加热性的中药。

早晚饮汤有助于调理身体气血，增强体质，大大促进人体健康。

尤其对于月经不调，痛经等病症，中药煲汤可以帮助改善，同时也可以通过汤剂来疏风散寒，润肺止咳，调血和经，补肺活血，强健筋骨等提升身体健康状态。

3. 未来解决方案：

将近几年，随着医学科学的发展，中药煲汤以其温和、安全、有效的特点受到青睐，渐渐开始深入人们的家庭和社会，越来越多的人选择煲汤来滋养体质。

未来可以加强相关资料大数据分析研究，通过计算和机器学习等方式来研究中药的作用及药材配伍的科学组合，实现对人体及中药材的定制化的养生煲汤方案。

4. 最新养生资讯：

近年来，益加养生越发受到重视，有研究发现，科学正确的养生有助于改善身体机能，降低起落日常疾病的发生，以及提高生活质量。

最新养生资讯指出，选择合理的饮食，保持室内空气清新，坚持适度的锻炼，管理不良情绪，减少少量的咖啡饮料，多饮水，及时睡眠等是养生的重点。