什么鱼汤最补气血，答案：人参鱼汤。人参鱼汤有补气血、驱寒化痰、益心安神、健胃和暖宫胃的功效，可以提高脾胃功能，改善血液的循环，令人有安神定魂的状态。

1、准确答案：

鲫鱼汤最补气血; 2、养生关注的重点无疑是健康，也正是因为健康，大家在养生保健的路上才能取得最大的收获。

对未来来说，通过科技的进步，养生保健可以得到更强的利用，利用科学技术的力量，可以更准确地了解人体的特征，更完善的构建独特个体养生模式，从而可以更好地实现合理的营养摄入，美味又营养的菜品，用药安全又能起到更好的效果等，这样大家才能更好地保持健康，身体才会更加补气血。

3、由于补气血对身体有很大的好处，常见的补气血的食物又有哪些呢？其中，鲫鱼汤对补气血有很大的帮助，它富含蛋白质、磷、钙和氨基酸等营养成分，能有效地滋补心脏，它也有助于补充人体维生素、氨基酸和脂肪酸，还能促进新陈代谢，保护心脏，预防各种疾病。

还有很多补气血的食物，比如牛肉、银鱼、竹笋、芝麻、乌鸡、鲤鱼等。

4、最新的养生资讯是普莱尔研究所近期发布的关于月经综合征的研究。

研究表明，通过调节肠道菌群和消化道菌群，可以有效缓解月经综合征症状，同时还可以增强抵抗力，减少抑郁症状，促进全身气血的运行。

用草本种类的药物及维生素、矿物质等也可增强内分泌的平衡，改善月经综合征症状，补充养分，提高机体免疫力，补充营养，增进气血充盈，从而调节内分泌，让人更健康。