激活肾脏自我修复能力，激活肾脏自我修复能力的方法有：1.适当补充营养;2.有节制的运动;3.遵守睡眠作息时间;4.多摄取新鲜水果蔬菜; 5.避免吸烟酗酒等不良习惯。

1.激活肾脏的自我修复功能，可以通过适当的营养和从生活中获得充足的养分，保持着健康状态，以改善肾脏功能，有助于激活肾脏自我修复能力。

2.合理安排作息时间，保持着良好的睡眠状态，定期做运动来保持体质将有助于维护肾脏健康和激活肾脏自我修复功能。

3.坚持戒烟限酒，少食油腻热重外治，多吃素 and 清淡食物，可以减少对肾脏的伤害，以提高肾脏的功能和促进肾脏自修复。

4.最新的养生信息表明，补充益生菌可以帮助肾脏康复，有助于恢复肾脏功能，从而激活肾脏自修复的能力，可以有效改善肾脏健康。

5.经常及时服用肾脏滋润补肾药物，可以增强机体免疫功能，从而有助于改善肾功能异常，帮助肾脏修复，激活肾脏自修复能力。

6.建议定期去医院进行检查，除了及早发现肾脏系统异常之外，还可以找到合适的治疗方案，激活肾脏自修复能力。