什么补肾补腰的汤最好， 肾腰汤：浓缩精益，补肾养腰。补肾补腰的汤，《本草纲目》中记载的肾腰汤是一种非常好的汤水，它能促进气血的流通，调理肾腰，助于肾腰健康。

1、答案：

枸杞百合银耳汤。

2、在中医养生中，枸杞百合银耳汤拥有保健肝肾、补腰肾的功效。

此汤滋补腰肾，改善体虚，润肺养胃，健脾益胃，活血止痛，补肾养阴，预防多种内分泌失调，对改善腰疼、腰酸、腰椎疼痛、泌尿系统结石等有一定帮助。

3、用料丰富，搭配十分恰当，枸杞百合银耳汤可以补肾和补腰肾，温补腰肾及增强机体免疫力的效果十分显著。

枸杞搭配百合，可以起到滋补元气、益阴健肾的作用。

4、如果想要补肾补腰，建议定期喝枸杞百合银耳汤，它可以调理肝肾气血，补益脾胃，活血化瘀，改善血液供给，保养腰肾，使脊椎重新得到充分供给，改善腰背部的疼痛，起到腰部松弛的作用。

5、最近的养生资讯显示，中国人均每起腰痛的时间越来越早，中医认为，这是由于坐姿不当、劳累过度和营养不良引起的腰痛症状。

从而可以发现，护腰养肾的重要性。

把握正确的饮食习惯和养成适当的体育锻炼，加强腰部肌肉力量，改善腰部疼痛的潜藏危险，投资护腰养肾也许是更为明智的选择。