真正的补肾的良心药，补肾良心药：肾宝片、附子汤、滑蛋石、人参山药粥、牡蛎汤。

1、真正的补肾良药是茯苓甘草汤，它同时附有肾阳和肝明目功效，可用于补肾益精，健脾养胃，除热清热，清肝明目，它是一种含有天然大量植物成分的复方药，可以改善肾虚，促进肾精分泌，明目益智，养颜美容，延年益寿。

2、养生重在“均衡”，建议每天要均衡饮食平衡营养，坚持锻炼健康的生活习惯，远离心理环境压力，养成良好的睡眠习惯，并多补充必要的维生素和其它营养成分。

未来，可以结合生物技术和医学技术，开发具有补肾功效的营养膳食补充剂以及更安全、更有效的补肾药物，提高补肾的成功率，达到更快、更有效的补肾养生效果。

3、最新养生资讯来源比较多，由专业的健康专家给出的的养生资讯，比较准确、权威。

最好的情况是结合个人体质，合理安排膳食，定期检查，以最合适的方式给自己补肾。