肾功能排泄不好应该吃点啥， 应该吃益肾壮阳药，强健肾脏，改善肾功能，补充传播精神，改善排尿，中医认为，还可适当食用含钙、钠、磷的食物，可以改善肾功能排泄不好的现象。

1、诊断出肾功能排泄不好时，最重要的是采用中医养生的方式，因为它关注的是调节气血、活血化瘀、排毒解毒、补肾填精。

中医认为“治病应到本”，要先从调节本身的内涵出发，由内而外，达到平衡药物治疗与调节养生相结合，以此保证效果的稳定。

2、从食疗方面看，肾功能排泄不好应注意膳食的搭配，特别是以“补肾”“养肝”为主要思路，多食用黑豆、红枣、莲子、蘑菇、芝麻、核桃仁、芦荟等，这多种食物有补肾滋阴、养肝除湿、疏肝除烦、清热解暑等作用，能够有效地改善肾功能排泄不好的情况。

3、正确的养生习惯也是调节肾功能排泄不好的有效措施。

如:

外出后要及时换衣，多喝温开水或其他代谢水，勤体育锻炼，控制饮食，均衡搭配宵夜，戒烟限酒，有足够的睡眠，调整情绪压力，多参加集体活动，减少单独闲暇时间，加强思想教育宣导等，这些在缓解肾功能排泄不好的症状也有很大作用。

4、近年来，专家发现在健康养生的路上，一个很重要的原则就是“新生活型”，即把自然环境、营养健康、情志和心理放入一个系统，以补充人体基础营养，建立稳定的心脏功能，促进全身正常新陈代谢，通过这一系统，结合多种恰当的药物疗法，能够改变机体的血液循环，有助于改善肾功能排泄不好的症状。

5、随着食品科学技术的发展，目前的养生食品也越来越流行，养生食品分为天然养生食品和生物制剂养生食品。

天然养生食品主要有生态健康食品、活性健康食品、保健食品和生物制剂养生食品等，这类养生食品都比较细致、节省精力，可以从根本上帮助人体改善营养紊乱而导致的肾功能排泄不好问题。