吃什么食物对肾功能好，食用蔬菜对肾功能有益，特别是芹菜、西兰花、胡萝卜、绿豆、菠菜等，多吃水果也是内分泌调节的好帮手，香蕉是一种对肾功能有益的水果，还可以多饮新鲜的果汁、淡茶。

1、吃什么食物对肾功能好：

杏仁、小米、芡实、红糖、荠菜、芹菜、莲子、何首乌、茯苓、莲子粉。

2、肾脏功能差，会导致身体发胖、脸长痘、头发枯变、淋巴腺增生和健康循环失常，甚至也会影响器官的功能。

正确的饮食习惯对保护肾脏有很大的帮助，鱼肉、蔬菜、红豆、芹菜等食物中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，都是对肾脏有益的食物，而糖分、脂肪、高热量食物、油炸食品则会对肾脏造成负担，不利于保护肾脏健康。

3、大家还可以通过及时补充维生素、延缓衰老，减少肾脏负担。

有钙、磷和氨基酸的补充可以帮助肾脏释放肾素类激素，促进肾脏功能的发挥，对肾脏有很大的调节作用。

维生素B6、C等对于肾脏功能有辅助作用，延缓肾功能衰退。

氨基酸及保守维生素则是消除炎症，延缓肾脏早衰的战略。

4、日常的运动也是有益保护肾脏健康的必备条件，比如做慢跑、散步、游泳等，能够减轻肾脏的负担、稳定血糖和血压，促进新陈代谢，保护肾脏可以发挥很大的作用。

5、未来解决方案：

未来也许可以利用一些科技手段确保肾脏的健康，比如可以将特定的一些药物或者靶向免疫技术开发成肾脏保护性药物，有助于肾脏功能的恢复和维持。

未来还可以有通过细胞分化和基因治疗的药物研发，来治疗肾脏的疾病，加强肾脏功能的无痛保养。