鹿鞭丸早上吃好还是晚上吃效果好，最佳服用时间为每日一次，早上服用效果更佳，推荐在空腹的情况下服用，以达到最好的药效。

1）答案：

建议晚上吃鹿鞭丸，效果更佳。

2）保命养生需要有综合性的解决方案，即理智饮食加药物治疗相结合，以便于控制体内各类物质的摄入及代谢，和调节血脂，血糖，血压等。

所以，一般也不建议过度追求”一药长百病“。

3）养生之道有其根本，要从积极的心理状态开始，懂得放松心情，释放压力，高效率地工作。

良好的饮食习惯，少吃垃圾食品和油炸食品，经常运动，保持心肺功能和体内保健品，及时定期检查，这些都需要从现在开始，按节奏进行安排，达到长期的健康、防病。

4）围绕这一最新养生资讯，可以继续做更进一步的充实，譬如：

多吃富含纤维质的食物，定期给自己安排一些放松的活动，以及合理的睡眠模式等，这些都会进一步对健康有保障作用。