枸杞跟黑枸杞哪个更补肾， 枸杞更能补肾，枸杞被俗称为“滋补之王”，其有补血滋肾补气，壮筋健骨，养肝护肾，补阴安神健脾等功效。相比黑枸杞，枸杞更具有补肾的功效。

1.答案：

枸杞更能补肾。

2.枸杞为易补肾调胃的良药，具有补虚益气、滋补阴阳的功效，能调理一般虚弱机体，枸杞更能补肾。

不用担心吃多了对健康有害，因为枸杞较易消化吸收，千万不要因为吃能补肾而吃得过多，否则可能对身体的健康会有害。

3.黑枸杞具有益补血肾功效，也有补肾的功效，但比起枸杞，黑枸杞的效果会低一些，烹调方法比普通枸杞复杂，容易出现不到位的情况，而且易出现中毒的症状。

4.在未来，最新的养生资讯建议用户多食用枸杞和黑枸杞，适量有助于健康，但若是有负担胃肠的病情，则需养生之道自己择其绝缘。

这样做可以不断地改善自身营养状态，提升防病能力，让身体自然变得强壮有力，才能实现保持健康和安详的心灵。