男人肾虚用什么补效果最好，应对男人肾虚，鹿茸、熟地黄、肉苁蓉、乌鸡白凤丸等都有神奇的补肾健脾作用，能有效补肾养肝益气，有良好补肾益寿作用，效果明显。

1、男人肾虚用什么补效果最好？ 答：

推荐羚羊角、荆芥、白术、虎骨、茯苓、薏仁、牛膝、枸杞、人参、当归等中草药。

生津止渴、健脾补肾的药材如山楂、莲子、橘子皮、藕粉、石斛粉等。

以及基础营养补给，如维生素A，维生素B、维生素 C，钙等。

2、未来解决方案：

目前，调理肾虚的临床意见主要为提倡「药调三营」，即，以药补三营、以饮温补五脏，及顺其自然，健康生活方式患者所形成的习惯性，从而最终达到改善肾虚及调节肾状况。

值得注意的是，必须避免损害肾脏习惯，以免影响其功能，如饮食摄取含有某种有害成份的食物，及受到超出正常范围的药物影响。

3、最新养生资讯：

根据《中华中医药学会上师联盟临床实践手册》中的数据，男性肾虚不但体现在肾虚的体质特征上，还会表现为失眠多梦，乏力虚弱，头痛及四肢疼痛，亦可能出现舌红苔黄，心悸多汗，口渴多食，腹部肥胖等。

学者认为，提倡每日定时泡脚，养成早睡早起的习惯，避免低钠高蛋白及高热量饮食，以充分补充维生素、微量元素及水分等，均可改善不良状况。