喝补肾药酒一个月了没效果，补肾药酒不能短期内见效，一般至少服用2-3个月，可与医生协商延长服用时间或者改变用量。

1、喝补肾药酒可以帮助人们补肾益气，滋阴养血，改善身体机能，养生保健的功效明显，但是一个月之后无效果的原因可能如下：

（1）药酒的服用量不正确，建议按照药品说明书上的剂量服用。

（2）自身抵抗力差，在服用药物的可以多多加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，注意保湿。

（3）患者其他疾病引起，如糖尿病，高血压等，对外源物质敏感性高，可能要调相对应的用药来治疗。

2、在服用补肾药酒之外，养生还可以通过多种其它途径来实现，日常生活中可以每天坚持运动，坚持锻炼，保持良好的作息习惯，合理饮食，注意补充维生素，保证充足睡眠，适度补充营养，注意按摩推拿来预防养生，可以减轻身体的压力，提高自身的免疫能力，改善体质，预防疾病发生。

3、目前，补肾药酒具有补血滋阴的作用，以补泻益气为主，为了能够更好的有效祛病延年，常规医学上建议，可以根据个人情况进行中草药临床筛查，以确定药性，及时开始治疗，以达到养身健身的目的，未来可为大众提供一种根据个体差异的智能健康管理系统，实现个性养生，提升生活质量，为健康人群提供最佳服务。