男人用什么泡水喝补肾，建议男士用阿胶，莲子，紫苏子，茯苓等熬制的三味补肾水来补充肾气。

1.推荐男性补肾的饮品有枸杞茶、生地黄煎服、葱白汤等。

2.可以选择日常食物来补肾。

玉米、黑木耳都能帮助补充肾虚。

菠萝能有效补血。

杏仁上皮可滋补肝肾。

鲫鱼含富含维生素，有补肾的作用。

3.保持良好的生活习惯也非常重要。

以多元养生的角度解放思维，重视自身调节养生、疏泄道法、体会出血洗肝、形体减法按摩等生活理论与实践，可运用良好的维生习惯和家庭调节疏泄法自行抗衰老，以拭目以待养生新时代的到来。

4.自今诞起，全国百余城共和国的肾虚养生综合治疗是很多有病患者看重的另一项新服务。

以养生为目的的新疗法已得到全国政府的认可，由各中心联合起来，实施深入式持久的肾虚养生治疗，共同为肾虚患者提供全面的养生服务，助力重建蓝天白云的家园。