男人喝什么汤最好，人参鸡汤是最好的，富含多种维生素和矿物质，具有滋补养颜，补肾壮阳，强健筋骨，增进食欲等功效。

1. 适合男人喝点汤的最佳选择是：

排骨汤、菊花汤、黑豆汤、当归汤、龙眼海参汤、党参银耳汤等中草药汤，以及人参鸡汤，腊八粥，蜂蜜红枣汤等。

2. 男性食补养生除了偶尔喝一些中草药汤外，还可以定期食用一些补脾精血的食物来增强体质，如蛋壳、燕窝、海带、虾仁、莲子、芡实、玉米须、茯苓、糯米、海参等。

3. 日常调节饮食习惯是保持身体健康的重要一环：

①茶水饮多，不宜过量，避免间隙时分不节制喝酒。

②尽量吃绿色有机的食材，如新鲜蔬菜水果、米面杂粮、豆类等。

③注意饱腹感，不宜过大量吃荤类和糕点、零食等。

④少摄取油腻和肥膘食品，避免多吃各种加工食品。

⑤多喝水，保持体内水分均衡。

⑥养成习惯性的体育锻炼，减轻压力，使身心开朗精神舒畅。

4. 男性养生要讲究节律，定期作息，早睡早起，多休息，保持活动量，保持生活习惯的规律性。

遵守生活礼仪，调节情绪，保持心理健康，学会抗压，合理倾诉，解决问题。