五味子和菟丝子对性功能有效吗，答案：五味子和菟丝子对性功能有效。五味子是一种中药，主要治疗神经衰弱、乏力和性功能低下等症，有助于性欲提高。菟丝子可以帮助改善性功能，提高性兴奋度，有效改善肾虚以及营养性贫血等症状，助于性欲增强。

1.五味子和菟丝子对性功能有效，研究显示它们可以提高性欲、增加雄性激素的合成以及刺激神经，促进血液流入生殖器官，获得性交快感，提高性爱质量。

2.生活在忙碌的现代，男性养生一直是重中之重，每个月定期检查，遵循健康饮食方式，适当进行锻炼，增强精神体能，是当今男性养生之道。

男人也要有一个良好的性生活，保持饱满活力的体力，延长年轻活力。

3.除了男性养生之外，人们也可以采用其他方式来促进身体健康，如合理安排作息时间，每天保持8小时睡眠，减少抽烟、饮酒，保持心态愉悦，注意营养摄入和体育锻炼。

针对不良的性爱行为，可以采取系统的教育和咨询，建立性爱健康知识的正确认识，以保护健康。