五味子新鲜泡酒还是晒干泡酒好，晒干泡酒好。五味子是一种常用中草药, 茎和芽主要用作药用，亦可新鲜泡酒，常能起到消癣、解热病及抗菌等功效。但晒干泡酒才能发挥更大药效，可帮助治疗失眠等症状。

1. 建议选择新鲜泡酒，晒干的五味子虽然可以保存更久，但它丧失了原有的芳香，味道也失去了复杂性。

2. 养生时，应选择有机的新鲜泡酒，可以添加米酒，增添芳香和原汁原味，它含有一些有益维生素和精华，食用有益健康。

3. 现在买五味子新鲜泡酒也不用担心酒质不好，因为网上很多商家都有提供有机酿酒，用于养生的有机酿酒，所含成分安全，有益健康。

4. 如果想把五味子酿成酒，应选择新鲜的，可以让具有护肝、抗衰老等功效的酒具有更强效的营养及疗效，更有利于保护健康。

5. 尽量避免添加其他的物质，而且最好也不要和药物一起服用，以免引起有关的副作用。

6. 近来研究表明，五味子中含有降血糖的活性物质，这种物质可以调节血糖水平，对糖尿病患者有很大的帮助，而且有助于促进代谢，维持整个身体健康。