降压药喝了多久有效果，根据不同情况降压药可能需要几周、几个月甚至一年用药，相应的治疗时间和效果也会不一样，是否有效果，要看各种因素以及个体差异。

1.降压药的效果通常可以在喝完几天后就能体会到。

2.养生则得要从饮食入手，饮食中多吃新鲜水果，少吃油腻、多食肉类，控制饮食量，每天保证锻炼。

3.对于未来降压养生，前沿生物技术可以在整个养生生态链中发挥重要作用，它不仅能帮助人们更好地了解个体的生理信号和生物数据，而且可以帮助建立科学细致养生的个性化路径。

4.新一代的健康服务被认为可以解决养生技术知识的流通、公众和专家对知识的获取、复杂知识的应用等几个难题，它不仅提供全面的健康服务，还能快速确认服务受益者的健康状况，节省不必要的诊疗等 。