吃降压药几天能见效，答案：降压药一般需连续服用3周，才可获得见效。但具体服用天数还要参考个人靶器官病变程度和对药物的反应情况，一般建议按照医嘱认真服用，以达到最佳的效果。

1.吃降压药几天能见效：

风险因素较多，正确服用降压药物，对于严重的动脉硬化性高血压患者而言，一般可见效需要经过1～2个月持续用药。

2.针对高血压患者，定期进行定量运动，以缓解血液循环紧张，增强心血管系统对高压的耐受性，减轻对药物的依赖程度，能有效地降低血压，控制血压指标的波动，提高药物的疗效。

3.细心的操作调节饮食，一般应减少饱和脂肪、低蛋白的高钠盐食物，增加膳食纤维含量，如多食用新鲜蔬菜、水果，果蔬汁和豆制品等，拒绝油炸食物。

4.改善生活习惯，减少精神紧张和情绪激动，定期作息，保持心态平和，减轻过度的突发活动，尽量摒弃宿醉等不良习惯，多休息、多吃水果。

5.经常检查血压，定期监测血压变化，适时调整用药，及时补充营养及养成良好的生活习惯，包括运动、控制饮食及保持适当的体重，能有效预防和控制高血压的发生。

6.近年来，相关研究发现，可可粉对于降低血压有一定效果，从一项关于可可粉的全国性研究中发现，一天服用25～100毫克的可可粉可有效抑制高血压的上升趋势，是一种很好的饮食控制方式。