正常人吃降压药会怎样，正常人吃降压药一般会有以下症状出现：头晕、头痛、恶心、呕吐、嗜睡、心慌感、心率变快、血压变低等。长期服用还会出现胃肠道、免疫功能及心肌等不良反应。

1.正常人吃降压药：

需要服用降压药时，一定要按照医师的指示服用，服用剂量以专业医师的建议为准，过高或过低的用量都可能出现不良反应。

一定要确保每天服药的时间，若忘记及时服药，可能会给身体带来不良影响。

还应注意避免药物相互作用，如同时服用降压药和其它药物，可能会导致治疗效果低于期望，且引发不良反应。

2.养生：

紧张情绪、不良习惯、工作压力、过度肥胖等都是提高血压的有害因素，可在日常生活中采取一定措施来预防高血压，例如：

改善作息规律，保持每周休息一次，保持体内平衡。

尽量避免过度劳累、过度瘦身和过度饮食。

适量补充钙质，比如吃低脂牛奶等。

多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。

尽量避免油腻食物的摄入，如过度摄入腰果，牛油等。

减少酒精、咖啡和糖类食品的摄入。

保持心态和调。

及时运动，Tony,用低量有氧运动保持健康。

服用降压药物时，一定要按照医生的指示服用。

不要频繁调整自己经常服用的抗高血压药物，以免影响临床治疗效果，或出现不良反应。

3.未来解决方案：

未来治疗高血压的方案不仅局限在服药治疗，引入健康管理服务是未来解决高血压的重要方案，它可通过增强健康管理的服务水平，提高高血压患者的服务质量，使得每一位患者获得专业的、有效的管理，有效的预防高血压，包括通过主动了解患者情况、环境改变以及引入新技术的监测高血压患者，督促他们积极调整健康生活方式。

4.最新养生资讯：

近日，国家卫健委发布指导意见，养成健康的生活习惯将是未来预防高血压的重点之一。

指导意见提出，在日常生活中要养成健康的生活习惯，培养和谐、放松的心理状态。

要保持良好的饮食习惯，少食多餐、多吃蔬菜水果。

要做到有规律有节奏的作息，保持每周休息一天。

要适量参加有氧运动。

要不断提醒自己保持健康，定期进行身体检查。

年老体弱者，要加强管理，尽可能减轻身体负担，多陪孩子多参加社会活动等。