养心宁神丸吃多久有效， 每次服用3-5颗，每日2次，每次持续服用5-7天，即可见效。

1. 养心宁神丸一般需要服用15—30天，方可见效。

2. 近年来，由于人们生活节奏加快，养生问题更加突出，越来越多的人们开始重视内服保健品。

养心宁神丸经过多年的研究，利用药物的植物原料及生物活性物质生产而成，具有补充维生素、活血宁心的功效，有效的调节抗疲劳、调理神经系统、促进血液循环。

3. 健康养生的要点在于科学、合理地安排自己的生活。

建议每天保证充足的睡眠、食物的多样性，营养合理。

适当运动，活动体育锻炼，每周睡眠时间不低于7小时。

抑郁情绪，学会放松自己，保持淡定的心态，健康养生、理性生活，平衡好工作和休息。

4.目前，各大药厂多提供养生保健品，如养心宁神丸、养脾养肝片、补气益血片及减肥瘦身药等。

很多药物拥有补肾强身、提神畅心、调理神经系统、消除疲劳等功效，成为广大用户平时保养身体的首选。