滋肾养心汤，滋肾养心汤：滋肾养心汤是由葱油、生姜、芝麻、米酒等几种主要材料熬制而成。具有温补脾胃、补肾益气、养心安神等功效。

1.滋肾养心汤是一种中医方药，常用于滋补肾、调节内分泌、益精生气并对慢性腰痛、慢性肝炎、肾炎等疾病有治疗作用。

2.根据中国中西医结合学会的调查显示，目前，九成以上中国人的“养生”行为以倡导良好的生活习惯（如适量运动、均衡饮食）为主，仅有5％到10％的人会服用相关中草药改善其自身的健康情况。

但在过去的五年里，中药的使用率在不断增加，尤其是滋补类药物的使用率也较高。

3.要保持良好的养生习惯，应该坚持饮食平衡，饮食结构营养均衡，合理搭配，均衡膳食。

锻炼身体，坚持低强度锻炼，助于增强身体抵抗力。

增加免疫禀赋，调节肝脏新陈代谢，改善神经系统，强化自身的自我调节 4.有必要采用正确的中药滋补，例如常泡滋补花茶等，如果有不适症状，就到正规具备资质的中医院预约挂号，找专业医生诊治，滋补中药可以根据个人实际情况以及医生的指示服用。

5.未来，研究人员越来越关注有机食品，更加重视选料新食材，多家公司进行营养健康研究，开发出“营养美味养生调理”方案，可以根据个人状况运用有效的养生软件、应用程序等新技术，根据个人实际情况进行营养和养生管理。