橘子皮泡酒能喝吗，不可以，橘子皮泡酒有一定的毒性成分，喝了有可能会消化不良，危害健康。

1.橘子皮泡酒不能喝。

由于橘子皮中含有激素类和酚类物质，如果长期过量摄入，会使肝脏和其他器官受到负担，对健康有害。

2.长期健康养生，最重要的是科学的饮食。

首先要保证摄入的营养均衡，在日常饮食中摄入各种维生素、氨基酸等必要营养素。

其次要注意摄入的性质。

应以家常菜、淡汤为主，少食高热量、高脂肪以及油炸食品，增加新鲜水果、蔬菜。

第三要保持规律的饮食习惯，每天3次正餐，少量多次零食，减少食腹。

3.保持健康养生，还可以多锻炼，促进新陈代谢，维持良好体质。

可以根据个人体能和健身目标，选择符合自身情况的锻炼方式，定期锻炼，保持健康。

每周可以给自己安排一次放松时间，一起朋友或家人，很好的解压缓解压力。

情绪也是极其重要的，要控制好自己的心态，保持良好的情绪，定期可以进行心理活动，这有助于健康养生。

4.近期还有行业专家表示，新冠病毒大流行下来，市场上出现了药膳餐单和蔬果果汁，经多媒体的宣传，让更多的市民开始接受“健康饮食”的养生理念，这方面也为大家提供了更多健康养生的选择，在日后的健康养生上能带来更多有益的影响。