什么药材泡酒女人喝了最受益，雪梨、山药、玫瑰花、枸杞、白术、茯苓等。雪梨泡酒最受益，可以补充较高的维生素和无机盐，还可以改善女性月经不调、乳房综合征、青春痘和更年期综合征等。

1.最受益的药材泡酒供女人喝：

野菊花、枸杞子、茯苓、黄芪。

2.日常养生关键在于健康饮食，多吃高蛋白、低脂、低糖的食物，糖尿病、冠心病等患者，要把控好热量和血糖，定期定量的锻炼是很重要的。

3.养生运动也是很重要的，建议您坚持每周运动3-4次。

定期做一些太极拳、气功、瑜伽、慢走、游泳等，以维持身体机能的健康。

4.一些精心设计的养生保健疗法也很重要，如按摩、中医推拿、 蒸汽浴、药浴等，可以放松身心，起到泡通经络止痛的作用。

5.最近针对女性养生，有一些利用微量元素、促进机体排毒的养生保健产品层出不穷，一定要注意不要过度投入，若有任何身体不适要及时求医就诊。