治腰腿痛中药泡酒处方，治腰腿痛中药泡酒处方：取薏仁、白术、肥苓各15克，甘薯仁20克，红花7克，知母、芍药各5克，鸡血藤20克，冰片7克，白酒500ml，将上药加酒，另放少许白糖煮熬。每日早晚分用，连服5日。

1.治疗腰腿痛的中药泡酒处方：

丁香15g、桂枝15g、薄荷15g、陈皮15g、葛根10g、白芍10g、当归10g、枳实10g、白云 芝10g、豆蔻15g。

将上述中药材放入无硅节油的容器中，用50%浓度的白酒浸泡，置于阴凉处数日酝配，每日摇动一次，酒药浸泡7-15天即可，然后两次滤去渣滓。

一日2次，每次15毫升，饭前服用效果更佳。

2.腰腿痛并非一口气能够解决的问题，未来应着重加强自身免疫力的增强，养成健康的生活习惯，多进行适宜的体育锻炼。

同时尽可能做到保护及调节腰腿部组织的正确放松。

补充合理的营养、坚持科学的治疗，配合适当的药物治疗，改善腰椎间盘退行性疾病，达到治疗长效的目的。

3.最新养生资讯：

a. 多吃水果蔬菜：

多吃含维他命及矿物质、钙、磷等以及其他营养的水果蔬菜， 如梨、苹果、西红柿、海带等，有助维持健康体魄。

b. 适当运动：

放松腰部肌肉，有助缓解腰椎局部的疼痛，可以选择锻炼形式比较轻盈和自然舒适的运动，如慢跑、游泳、太极拳、气功、太空漫步，有助缓和减少腰腿痛的发生。

c. 适量休息：

休息在养生中占据很有重要的作用，有足够的休息对应付日常的生活压力和学习任务有着至关重要的作用，这样可以起到让人从疲劳的状态中恢复的作用。