杜仲用30克治腰痛奇效， 据传杜仲有效治腰痛，煎服30克杜仲的同时,还可吃点枸杞子，效果更好。

1. 杜仲在治疗腰痛方面具有明显的功效，能够通过颗粒形式的咽服，改善肌肉收缩性疼痛，缓解疼痛症状。

2. 加快恢复的关键是在于及早采取有效的护理措施，遵循正确的按摩来增强腰部肌肉和筋骨的功能，休息、保暖，及时服用杜仲，党参、当归等清热解毒、驱行气血，缓解酸痛的养生方式也有帮助。

3. 健康的生活习惯对消除腰痛也有很大帮助，应当之补充足量的水分，恰当的运动，定时作息，睡眠质量保证等方式，可以维持腰部的稳定，避免病痛的发生。

4. 在新冠肺炎疫情防控期间，采取定点医院就诊，采用云上诊疗等形式，提高对腰痛病症的诊疗效率，更好的判断疾病情况，减轻患者病重的情况，及时准确的控制病情，更可以有效降低患病风险。