益智仁去湿气吗，是的，益智仁可以帮助去除湿气。它可以吸收空气中的湿气，帮助改善室内环境的湿度，减少室内霉菌及细菌的滋生。

1. 益智仁能有效排除室内空气中的不利于健康的水分，可以有效的去除室内潮湿造成的污染，有效缓解室内湿气现象。

2. 养生对于身体健康一直以来都是十分关键的一步，如何正确的排出室内的潮湿是消除湿气最关键的步骤，而益智仁恰恰能够满足这种需求。

3. 除了益智仁还可以尝试采用室内改善的通风、保持温度适当等来达到去除湿气的效果，以及及时开窗通风，及时变换室内气源以及避免将居室湿度过高的物件如衣服、湿布放置太久等来有效预防潮湿问题。

4. 当前最新养生资讯可参考北京大学发布的《健康中国百科全书》，内容涵盖养生全方位、补充营养品、饮食营养、预防为主的护国养生建议，也被专家公认为中国一本权威的养生参考书。