女人寒湿太重怎么调理， 1. 开启四季调养：定期进行刮痧、推拿等调理，以疏通经络、行气活血、阴阳、气血平衡。 2. 保持清淡饮食：选择清淡的食物，可以吃点温和的温补类食物，如枸杞、黑木耳等，多食用补益清淡的蔬菜和水果。 3. 保持规律作息：建议由浅入深，养成锻炼习惯，可适当进行慢跑、散步、太极拳等有氧运动，每日定期安排6-8小时睡眠，保证充足休息。

1.处理女人寒湿太重的方法有：

（1）治疗：

可以针对寒湿的情况，采用中医拔罐，推拿，拔火罐，电针，绉推等传统方法治疗。

（2）调理：

可以采用贵穴温灸，拔罐汤养生，药膳养阴，健身养生等养生方法调理。

（3）饮食：

诸如加强营养，适当摄入鱼、虾、藕等热性食物，多吃羊肉，添加枸杞等等，提高阳气。

（4）服药：

采用中成药温肝饮，补肝药，温补脾药，温经药，消滞等功效药物。

2.最新养生资讯：

据最新一期权威调查发布，常吃对身体有利的食物如新鲜蔬菜、水果、绿色蔬菜等，有助于提高机体的抵抗力。

中心聚焦无机无害，在按摩中添加各种草药，可以有效改善血液循环，加强免疫力。

要尊重自己身体的极限，不要过度劳累，增加天然强壮机体的MPA值。

更重要的是要注意调节情绪，常做心理治疗，保持乐观情绪，让体内精神舒畅。

3.未来解决方案：

未来可以为病人提供更加全面的治疗计划。

加强对细胞免疫功能的检测和治疗，并采取全方面元气恢复的综合护理。

另外还可以根据不同病情采用物理治疗，合理调节宫寒湿重情况，有利于改善症状。