女人适合什么药材炖汤，贝子草、芦根、枸杞、薏苡仁、山药、黄芪、丹参、桂圆等药材可以适合女人炖汤。贝子草具有清热消积，芦根有健胃止痛的功效，枸杞有调补血气的作用，薏苡仁有润肤养颜作用，山药具有补气血的作用，黄芪具有养血的功效，丹参有血虚的症状,桂圆具有养血润肤的作用。

1，女人适合炖的药材有党参、白术、当归、阿胶、山药、决明子、黄连、枸杞子等。

2，主要作用在于补充身体体内营养，还可帮助调节内分泌、抗氧化、免疫等，从而辅助改善内分泌失调、痛经等女性养生需求。

3，新近研究发现，女性抗氧化力有着自身特点，抗氧化的能力依赖和调节内分泌素的释放，所以女性养生时一定要注意抗氧化的补充。

4，而随着抗氧化营养素的发展，类似紫苏子素、迷迭香多酚等都是有助于补充抗氧化力的活性物质。

5，所以在饮食养生上，女性更应以抗氧化为主，既可以多吃蔬果rich nutrient类食物、抗氧化物质rich food，也可以选择有抗氧化物质的药材炖汤，从而促进rebolizing女性内分泌。