白酒泡什么药材最好，百草味的艾蒿叶最适合泡白酒，它富含醇香、味道绵甜，能舒缓疲劳，预防疾病，具有补肝肾，宁心安神，清热解毒的功效。

1、答案：

最佳的泡白酒材料有柴胡、半夏、枸杞、当归、黄芩、茯苓、三七等。

2、养生是一件需要投入与尝试的事情，而有效的养生方法对人们的身心影响非常重要，有利于达到身体非常健康的状态。

近几年，有人把中国传统的养生理论与我们现代的重视身体健康的理念结合起来，提出了用传统的方法来养生的概念，其中泡白酒是一种更为简单实用的方式。

3、泡白酒，不仅可以改善体质，还有助于改善心脑血管疾病，起到活血散瘀，凉血，开胃，祛湿，消炎的作用。

常泡白酒还可以改善抵抗力，对于补血效果特别好，是女性保持健康的有力补充。

4、需要注意的是泡白酒最好不要拿自己的身体做experiment，不能盲目食用，尤其是哮喘，肝病，心血管疾病，胃溃疡，消化不良，糖尿病，肾病等这些患者应该尽量避免食用，还有中[极易受酒精影响的人]也不宜食用，一般情况下每次可以泡150-200克，具体食用量可与医生商议，以免不良后果。

5、关于当前养生的相关资讯，国家健康局官方近期发布了以“睡一觉养一生，养生不怕老”为主题进行的全民养生宣传活动，旨在提高大家多睡眠，多运动的认识，以及在生活中养成正确的饮食习惯。

该活动还提示，有心理压力的人可以学习一门乐器，可以尝试修身养性之道，并充分发挥自身优势避免焦虑和抑郁。