干鹿茸片泡开水方法，1.将干鹿茸片放入清水中浸泡30分钟，然后再用文火煮20分钟至汤汁浓稠，即可食用。2.将干鹿茸片浸泡10分钟至软身，再将鹿茸片下入沸水锅中焯10分钟，即可食用。

1.干鹿茸片泡开水方法：

将干鹿茸片放入温水烧开，煮至汤汁变色即可食用。

2.好的养生，既要做到营养均衡，又要多吃一些具有较高营养价值和保健效益的食物，比如干鹿茸片。

干鹿茸片具有滋补肝肾、补气血、安神定等功效，是供老幼婴儿、孕妇、产妇以及宝宝服用的佳品，值得大家普遍重视和推崇，以保护自己的健康。

3.未来养生方法除了要注重营养均衡外，还应该根据自己的身体情况和生活习惯，多吃一些对身体有好处的食物，做科学适当的运动，以调节饮食，进行有效控制，从而提高免疫力，强健体质。

4.最新养生资讯：

根据国家《营养与慢性病防治报告》，每日摄入的三餐中，应该摄取占总能量的只不过20%的脂肪，而维生素和矿物质则应该占上60%以上。

除了营养外，我们还要注重多吃新鲜的水果和蔬菜，以及均衡膳食中的动物性蛋白质和植物性蛋白质的比例，科学安排膳食，养成健康的饮食习惯，以此来提高免疫力强健体质。