男人炖什么汤补血养气，阿胶炖鸡汤可以补血养气，阿胶味甘性温，有补血安神、健脾、补虚、益气养血的功效，有助于补血养气、提高免疫力，比较适合男士食用。

1.男人补血养气可以喝牛肉鸡血炖鱼汤，该汤添加有牛肉、鸡血、鱼、洋葱、枸杞等，有补气血、除湿养血、养胃消食和补虚精补血的功效。

2.医学专家表示，补气养血最重要的是饮食养生，要坚持控制饮食，定时定量，多食水果、蔬菜等清淡食物，每天早晚坚持锻炼身体，保持活动适量，使自己的免疫力强大。

3.睡眠也是滋补之道，保证充足的睡眠质量，即每天睡眠时间六到八小时为宜，晚上11点前则应尽量保持清醒，多锻炼身体，注意按时定时休息。

4.最新的养生资讯表明，中老年人不要熬夜，这会增加身体的油腻，加剧衰老症状。

还应该多喝茶，如极品绿茶、大红袍、冰糖雪梨，保持良好心情，一定要加强学习，多接受科普知识，可以减少因诊断的焦虑。