十大适合女人补气养血的汤， 百合炖鸡汤、银耳燕窝汤、海参花胶羊血汤、鲍参百合羊肉汤、鲜菇枸杞炖鸡汤、枸杞红枣炖鸡汤、莲子百合猪血汤、花旗参炖牛肉汤、当归肉丝汤、银耳鸡血汤。

1、十大适合女性补气养血的汤：

紫苏莲子汤、黑芝麻枸杞汤、乳香白术汤、石斛茯苓汤、当归山药汤、红枣水蛭汤、黄芪西洋参汤、熟地生姜汤、百合玉竹汤、鸡血藤汤。

女性调理气血是改善女性身体状态的重要方式，但往往补气养血这一概念并不容易被认可，甚至有些失去信心。

实际上，气血是身体活动的能量，通过保持良好的气血关系可以让人体疾病预防、药物有效性增加等好处。

补气养血的现代概念与古代认识有一定的差异，好多女性会纠结养生的方法、食物是什么，杏仁、冬虫夏草、鹿茸等知识可能并不容易被理解，更不易被普及。

针对女性调理气血的问题，可以推出一些全新内容。

比如说，由营养师和有经验的专业带领大家开展健康养生课程，分享经典汤品和一些新的低卡护理技巧，让大家更加明白补药养生的益处，如此才能更好的提升女性们的身体状态。

也可以采用一些新的媒体来传播、普及补气养衮的文化。

比如举办一些线上宣传活动等，比如在社交媒体上展开补气养血的话题，可以有更多女性参与，比如社交媒体粉丝发出养生照片及吐槽，营造轻松的话题氛围来推动这一全民健康文化的发展，甚至开展一些创新的补气养血体验，就像最近许多营养师和医学营养师都在教女性们chinese food therapy，来提高女性的健康知识。

未来，可以进一步建立由女性养生俱乐部、家庭医学中心、女士养生项目和护理机构等企业联合起来，这样一个全方位的产品服务体系可以对女性养生尤其是气血养生进行深入挖掘，可以比较容易处理补气养血这个比较多层次的问题，让这一类补气养血相关话题能够有效的普及。