女人气血不足肝火旺盛怎么调理，调理女人气血不足肝火旺盛应使用益肝补血的中药，可以选择芍药、当归、黄芪、红花等滋补体质，改善免疫力。也可以用补血的中药浓缩汤调理，如枸杞牛蒡汤，参鸡汤等。

1. 为了调理女性气血不足肝火旺盛的状况，首先要控制肝火的热情，同时不断给予补气的补充。

补气可以通过正确的饮食、合理的运动、引导身心平衡状态来获得，补气的食物应以豆类、蔬菜、果类、核果类、全谷类、水果类、鱼虾贝壳类、山珍野菜类、香料植物为主，适量绿茶也是不可缺少的补气佳品。

2. 为了调理气血不足肝火旺盛的状况，建议经常多饮水，可以补充足够的水分，保持身体健康。

多吃一些富含维生素的食物，如鱼肉、蔬菜以及水果，有助于气血的恢复。

正确的睡眠也是调理气血不足肝火旺盛的重要环节，因为通常睡眠不佳会加重血瘀，从而导致肝郁火旺。

3. 近几年，养生作为一种健康理念，也受到大众的欢迎，越来越多的人开始注重自身调理，调理气血不足肝火旺盛的状况也有很多人在尝试。

比如近日，在北京发布的《中医养生诊疗规范实施办法》中，就明确了养生咨询费的价格，同时也有一些政策支持，相信未来会有更多科学的调理方法和新颖的养生理念被发掘出来，让更多青少年能够更加科学的调养自己。