补气养血补肾的茶饮，枸杞茶是补气养血补肾的最佳茶饮，它能够迅速补充体内的气血，可以提高机体的自身免疫能力，加强肾脏功能，促进新陈代谢，调节体内气血，维持肝肾功能及改善机体气血循环。

1、补气养血补肾的茶饮最常用的药材就是红花、熟地黄、黄芪、枸杞子，它们只是部分补元药，能够补肾养血，比较有效的消除肾阳虚耗热、虚劳、帮助机体抵抗外界环境的变化等。

2、近年来，由于忙碌的工作和生活，不少人经常被疲劳和精神焦虑所困扰，其实还可以通过一些养生方法缓解压力，定期补气养血补肾的茶饮可以帮助调节气血体质，调整自身节奏，有利于增强机体免疫力。

3、同时还要注意日常饮食，根据养生原理， 多吃清淡的饮食，可以补充身体所需的营养和能量，维持机体正常生理机能，进一步促进血液循环，帮助补气养血补肾。

4、尽管药茶能有效补充营养，但还是建议有症状的人应该去看医生，严重者立即就医并服用药物，千万不要自行服用各种药茶，避免影响身体健康。