益肾强身丸， 益肾强身丸是由中国药典2015第四版中规定的含有鹿茸、黄精、山药等传统中药配伍，用于补益肾阴、强筋壮骨的中成药。使用它可以预防性攻坚，补虚调节气血，增强免疫力，提高机体抵抗力。

1. 益肾强身丸是一款内服饮片，专门用于治疗肾虚体质、气血虚弱等疾病。

2. 养生需求包括保持肾脏功能良好、加强腰膝腿部肌肉的力量、补充体能等。

3. 近年来，养生的重要性、保护肾脏的重要性被广泛认可，益肾强身丸可以帮助患者补充营养，增强免疫力，调节内分泌，促进新陈代谢，保护肾脏和全身脏的健康。

4. 为了更好的达到养生的目的，应结合适当的饮食和运动，以充分发挥益肾强身丸的作用。

应注意避免精神紧张、过度劳累、肌肉疼痛等情况，以保护身体健康，达到有效的治疗和养生效果。

5. 最新的养生资讯显示，大量摄入蔬菜水果对人体健康有重要作用，而且不建议大量摄入油炸和熏制食物，因为这些食物有害健康，所以这是非常重要的健康指导。

睡眠也是肝肾养生的重要组成部分，因此建议多休息，保持身体充沛的体能，以有效地养生。