夏天出汗特别多是肾虚吗， 不一定。夏天出汗多可能是由于气温高，但也可能与肾虚有关联。有可能是“表虚”，意思是身体的应激状态使汗腺功能产生失调而导致过多出汗。要确认肾虚可以及早去医院检查一下。

1.答案：

不一定，夏天出汗特别多并不一定是肾虚，也有可能是热中暑、体质、病毒感染或其他身体状况。

2.为了保护自己免受夏天过度出汗的困扰，建议可以每日保持良好的作息习惯，根据个人实际情况在允许范围内多休息，多补充营养以及均衡饮食，适当多饮水并辅以蒸菜、水果以及时令蔬菜等，以保证身体搭载营养，充分宣泄，避免发热或无处宣泄而出汗过多。

3.此外还可以适度参加活动或锻炼，可以合理控制体温和运动量，尤其是在外出与野餐等，充足的饮食尤为重要，并且还可以选择一些中药水、药剂、食疗小吃或调味料，针对夏季多汗，能够起到清热解毒、补益脾胃的作用，补充营养物质以防汗液排出过多而引发水果失调。

4.最新养生资讯：

近期研究发现，补充精粹强肝补肾片有助于调节身体代谢，改善肝肾功能，促进消化，调整内分泌，调节夏季荷尔蒙，帮助抵抗过多出汗。

最近调研也发现，优质纯正的生姜可以提高有氧耐力，补充营养物质，有效调节身体工作状态，很有助于改善身体的状况，减少出汗，提高全身健康水平。