男人喝什么汤补肾养肾，当归白术附子汤，可以补肾养肾。当归具有补肾养肾、滋血、益气等作用，能够提升血液循环，强身延年。配伍白术和附子，更能够补元调气，促进人体营养吸收。

1、男人补肾养肾的最佳选择是喝正宗的药膳汤，采用中医药调养，比如乌鸡汤、小米蛾子汤等。

2、多吃些富含营养成分的菜蔬果品，如芹菜、西兰花等蔬菜，皮蛋、金针菇等菌菇，以及鸭、山鸡等禽肉。

3、根据《中华中医药学会肾虚症和肾综合征诊疗指南》，肾虚症患者服用肾经归茵陳解毒汤可以改善患者梗阻性性质的症状并减少蛋白尿。

4、男人应该要掌握一些健肾滋补食疗秘方，比如山药山莨菪汤，以及枸杞黄芪汤等，这类汤助于补充腰膝酸软、颈项劳累以及月经不调、贫血人群的肾。

5、要坚持中医传统养生保健法，注重正确养肾，坚持中医有气有血调理，睡眠充足，控制食欲，避免压力过大，三餐分解、合理营养，食品宜以清淡为主，少食厚味，最后坚持运动，调节生活节奏。