女性喝陈皮水的功效与作用，陈皮水的功效与作用：陈皮水有助于改善女性的气血循环，可以帮助降血压、抗疲劳、减轻月经不调。陈皮水还能帮助调节身体机能，改善气血状况，减轻症状，增强免疫力，缓解烦躁不安，调节体内激素分泌，使女性肌肤更加的光滑健康。

1.陈皮水有助于滋补肝肾，活血祛瘀、补肝明目，增强机体免疫力、抗氧化能力，能改善乳腺炎、月经不调及痛经等症状，具有改善性别特征、美容养颜等作用。

2.女性长期服用陈皮水有助于增加调节自身免疫力和抗病毒能力的能力，从而有效改善一些由抵抗力低引起的症状，还可以起到养颜美容的效果。

3.女性健康的生活习惯对于保持健康同样重要：

坚持适量运动，适度调整及休息，少吃多嚼，保证饮食均衡，多补充水分以及忌口等，可有效保护女性的身体健康。

4.要及时预防时先兆症状，保持心态平和，少熬夜，多进行心理放松，多参加有益的身心健康活动，及早改变不良的生活习惯，做到早预防，早发现，早治疗。